ヒートショックに要注意！！
皆さん『ヒートショック』とはご存知ですか？
ヒートショックが心配な季節になってきました・・・。
ヒートショックとは、暖かい部屋から寒い部屋、またはその逆
というように温度が急激に変化した際に、血圧や脈拍が上昇または下降して、
心臓や血管に大きな負担をかけることです。
特にヒートショックに注意が必要なのは高齢者です。血圧を正常に保つための機能が低下するためでふだん健康な人もリスクがあるということです。
入浴前に家族などに声かけしておくと気づきやすいということです。
また、注意が必要なのは高齢者だけではありません。血圧が高めの人やふだんから立ちくらみやめまいを起こしやすい人も特に注意が必要です。
【自分は大丈夫】【今の自分にはまだ関係ない】は禁物です。
日本のほとんどの住宅は、リビングと廊下や水回り部分を比べると、
約6～10℃の温度差があるそうです。
ヒートショックが最も起きやすいのは冬場のトイレや浴室と言われています。
浴室事故の７０％は脳卒中などの循環器系障害によるもので、
ヒートショックによりお亡くなりになる人 約17,000人/年
交通事故でお亡くなりになる人 約3,900人/年
ヒートショックで亡くなる人は交通事故死者の約4倍なんです!!!!
そうです。道路上よりも家の中のお風呂の方が4倍も危険だということです。
住宅内で温度差が出やすい場所は、以下のエリアです。
・脱衣所・洗面所・浴室・トイレ・廊下・玄関
特に、肌を露出する「お風呂」や「トイレ」では注意が必要となります。
これらの場所を20℃程度の室温へと調整することで、血圧変動のリスクを
軽減する事が出来るとされています。
それでは、予防する方法についてお話していきます。
それは、ヒートショックを予防する2つの性能『断熱』と『気密』
様々な健康被害を引き出すヒートショックですが、原因はどれも寒い家が
もたらす「家の中の温度差」です。
家の中の温度差が激しい家とは、「断熱性能」と「気密性能」が悪い家のことです。
そうした住宅は家全体を暖めるために非常に大きなエネルギーを消費するので、
人は節約の為にリビングやよくいる部屋だけを温めて、使われない部屋や
廊下、浴室などは非常に寒い状態で放置されます。
こうして家の中で過度な温度差が生じ、ヒートショックの起きる危険な環境
が出来上がってしまうのです・・・。お家を建てる時に性能、断熱性など
気を付けて考えてみてくださいね。
もう１度言いますが
【自分は大丈夫】【今の自分にはまだ関係ない】は禁物です！！！
またの更新をお楽しみに♪
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