エアコンは適切に使いましょう！！
こんにちは、スタッフのハラです(^^)♪
電気代・・・上がってますねぇ。
猛暑が続く今、エアコン代などケチっている場合ではありません。
実は家の中での熱中症は意外と多いんですよ。
そして高いイメージのある夏の冷房費は電気代全体でみるとほんのわずかなんです。
エアコンを我慢したからといって電気代が極端に減ることはありません。
冷房を上手に使えば、省エネしながら快適に過ごすことが可能です。
電気代を抑えたいなら、エアコンの使い方を見直してください。少し工夫することで、冷房を控えることなく消費電力を抑えられます。
□風量を適正に
お家のエアコンの風量設定はどうなっていますか？
省エネのためには「自動運転」が一番です。
強風の状態だと、お部屋が冷えた後もモーターが回りっぱなしになり、無駄な電力を消費します。弱風では部屋が冷えるのが遅くなり、効率が良いとは言えません。
自動運転にしておけば、暑い時は強い風を、室温が下がってからは弱い風を送ってくれます。何もしなくても快適な温度を維持してくれるので、無駄な電力を使わなくてすむわけです。
□除湿を上手に使う
日本の夏の暑さは温度だけでなく湿度も大きな原因です。いくら冷房の設定温度を下げても、快適にならない場合は除湿運転に変更をしてみてください。
エアコンの除湿機能はメーカーや製品によって「再熱除湿」と「冷房除湿」の2種類に分類されます。これをしっかりと確認し上手に活用しましょう。
□フィルターを掃除する
フィルターにゴミが溜まっていると、送風効率が悪くなり、設定温度を下げても部屋の温度はなかなか下がりません。
1ヵ月に1回を目安に掃除をしておけば、いつでも最大効果を発揮できます。
そしてフィルター掃除を定期的にすることで部屋の空気も良くなります。
□室外機の周りを整理する
見落としがちな室外機。
吹き出し口の周りに邪魔なものが置いてあったり、直射日光で室外機周りの温度が高くなっていたりすると、室内の熱を外に逃がしにくくなり、エアコンの効率が下がってしまいます。
室外機の周りを掃除して、市販の日よけカバーで日陰をつくってあげてください。
環境を整えるだけで、エアコンの効率が上がり電気代も抑えられます。
□正しくエアコンを使えば、夏は健康に過ごせる
冷房が原因で起こる病気があります。
①熱中症。こちらは冷房を使わないことで発症するリスクが増えてしまいます。
対策としては、冷房を適度に使用し水分補給をしっかりと行いましょう！！
②冷房病。冷房をつけていることで起こる、風邪や冷え性などをひとまとめにして冷房病とも言います。
これは冷房病はエアコンの使い方を少し見直すことで予防ができます。
まずは設定温度を確認しましょう。25度では低すぎます。27~28度ほどでも快適さは感じられますし、これなら体が冷えすぎるということもありません。それでも暑いと感じる場合は、温度よりも湿度に原因があることが多いので、除湿運転に変更してみましょう。
エアコンの風向きもポイントです。涼しいからといって、自分に直接風を当てていては体が冷えすぎます。風向きを上方向にして、部屋の上部へ冷気を送りましょう。冷たい空気は上から下に降りてくるため、温度のムラがなく快適なお部屋になります。
熱中症も冷房病も、エアコンを正しく使うことで防げるもの。エアコンを上手に使って、快適で健康な夏を送ってください。
またの更新もお楽しみに♪
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